円貯Station

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2018-07-03から1日間の記事一覧

もやしで簡単に作れる無限レシピ3選!【ナムル・お浸し・ガリバタ炒め】

節約食材と言えば、もやし!安い時は一袋数十円で購入することができます。 一見栄養の無さそうなもやしですが、実は最近その高い栄養価にも注目が集まっています。 もやしに含まれる栄養素としては、カルシウム、カリウム、葉酸、ビタミンB1、ビタミンC、食…